nico

笑顔で楽しく自由に生きる!

スポンサーリンク

「主婦なのに寝すぎじゃない!?(笑)」主婦ではなく、同居人でありルームシェアのような生活だと思っている

 

私は睡眠が大好きで、近頃は毎日8時間くらい睡眠に時間をとっています。

睡眠時間を確保する為に!そのために毎日を工夫しています。

 

 

同じ職場の50代後半の男性から「何時間寝てるの?」と聞かれて

 

「毎日8時間くらい寝てます」と答えたら、

 

「主婦なのに寝すぎじゃない!?(笑)」と言われたんですね!!!

主婦なのに寝過ぎってどういうことですか!!!!!!!!!!!!!(笑)

 

 

日本の主婦は世界から見て睡眠時間が短いとはよく聞きますが、私は自分のことを主婦だと思っていないので、主婦と呼ばれることにも、寝過ぎと冗談でも言われることにもビックリしちゃいました!

その男性は歳をとってあまり長く寝れないし、寝つきも悪いし、早く起きちゃうそうなので純粋にたくさん寝れて羨ましい気持ちもあるのかもしれませんが。

専業主婦の奥様にご飯も掃除も全てしてもらっている人は、フルタイムで仕事している既婚者の女性に対する見方がまた違うのかもと思いました。

 

 

この話を彼に話したところ、「りさは主婦ではないよね。俺たち同居人だもん」とのこと。

本当にその通りで、私は彼との生活をルームシェアだと思っているのです。

自分のことは自分でするのが暮らしの基本です。

 

また、周りにいる方は外食は特別な日にするものという考えが強いのです。

主婦である奥さんがご飯を作り、洗濯し、掃除し、育児をするのが一般的という考えも根強い。

 

私は彼と外食に普段から行きますし、お互い掃除もしますし、洗濯だって料理だって2人でしますし、スーパーへの買い物だって一緒にいきます。

この考え方ややり方の方が信じられないと驚かれます。

 

固定概念を逆手にとって、仕事終わりに「今からスーパーに行かないとなので(^^)/」、「ご飯を作らないとなので(^^)/」と上手くいろんなことをかわすことが出来るのはメリットな部分だとは思っています。

誰かに負担がいくのではなくみんなが楽に生きることが出来ればいいのにとあらためて思いました。

 

『ぼくたちは習慣で、できている。』が発売されました!レビューキャンペーンに参加してみたよ!

 

ミニマリストの伝道師であられる佐々木さんが習慣についての本を出版されました!


minimalism.jp

 

私は元々、佐々木さんのブログの習慣についての記事が大好きでして、それは本人にもTwitterで伝えたことがあるのです。

その時に、次回は習慣に関する本を出版すると聞きまして絶対に買おう!と思っていたのですが!

 

\ぼく習レビューキャンペーン!/ブログなどで本を紹介してくださる方を大募集!DMで応募された方、先着100名に『ぼくたちは習慣で、できている。』(ワニブックス刊)をお送りします!

 

※応募のキャンペーンは既に終わっています!

 

 

というわけで、レビューキャンペーンに応募して本を入手しちゃいました!

出版元のワニブックスさん、とても面白い企画をありがとうございます!

試みが新しいなと感じました!佐々木さんブロガーの知人が多いですしね(^^)

 

というわけで、私なりに読んで印象に残ったことや心に残ったことを書きます!

 

 

まず、はじめにから。

佐々木さんはご自分のことを「才能がない」と思っていたそうです。

とても意外だと思いました。出版業界に勤めていて、大人気の売れる本を出し、フリーランスになり、トークイベントも行い、いろんなことにチャレンジしている佐々木さんは才能がある人だと思っていたからです。

 

 

しかし、習慣を学んでいくにつれて考えが変わったそうです。

 

才能は「与えられる」ものではなく、習慣を続けた果てに「作られる」ものだからだ。 

 

 と記載されています。

 

 

第一線で活躍している作家やイチローのように、私も佐々木さんのことをそんな風に見ていたんだなぁと思いました。

 

天才とは努力を続けられる人であり、工夫して習慣にしてしまおうとのことです。

 

・才能は「与えられる」ものではなく、努力を続けた後に、「作られる」ものである。

・その努力は、習慣にしてしまえば継続できる。

・その習慣の方法は、学べるものである。 

 

というわけで、はじめにで書かれている通り、習慣について学べる本となっております(^^)!!!

 

 

はじめにぱらっと読んだ時に思ったことは、引用が多く、海外の自己啓発書のようだと思いました(^^)行動や脳のことも科学的に具体的に説明されていて素敵。

 

本を読み終わって考えたことは、私自身も苦も無く通常の毎日で習慣にしていることがたくさんあることです。早起きとか掃除とかモーニングページとか。

 

自分の意志が弱いと思っている人、何かを始めても3日坊主になっちゃうとか、勉強したいのに集中できないとか、筋肉をつけたいとか、痩せたいとか、習慣はいろんなことに有効ですね。

 

自分の周りにいる方たちでこの本を読んで欲しい人がまわりにたくさんいるのです。

しかし、残念ながらそういった人こそ、本を読む習慣が無かったり、そもそも普段の生活で疑問に思うこともあまりないと思うのです。

だから、そういった人にこそなんとか読んで欲しいなぁと思いました。

 

基礎編として“ぼく習”から抜粋して、全編漫画のフルカラーの小冊子なんて配布するのはどうでしょうか!?(笑)

 

 

「最後の自己啓発」も最強で素敵な言葉だと思いました(^^)

いろんな自己啓発書を読むよりも、この1冊を深く読んだ方が人生において役立ちそうです。

 

 

個人的に特に印象に残ったところをピックアップします!

 

「時間がありすぎるとできない」こともある。 P66

→分かる。分かります。時間があったらやろう!って思い、長期休みに入るとやらないという現象。忙しい方がさささっとなんでも出来ちゃったりするんですよね。

 

 

習慣とはほとんど考えずにする行動 P72

 →朝の準備を例に挙げられています。

今朝左右どちらの靴を先に履いたか思い出そうと思って全く思い出せませんでした(笑)

ほんと無意識です。

 

 

昔、付き合っていた彼女に「なんか私たち、楽しい事しかしないよね!!」とフられたことがあった。 P99

→楽しい事ばっかりってめっちゃいいじゃん!!!って思いましたよ佐々木さん!

これについては、人によるかなと思いました!(笑)

面白くてにやにやしながら読みました(笑)

 

 

 真犯人を探す探偵になる

『早起きさん殺人事件』 P133

 →とても面白くて分かりやすい!実践します!

 

 

習慣はそういう意味では「クソゲー」だ。なぜなら最初の難易度がいちばん高く、ボスキャラが最初に出てくるゲームのようなものだから。P164

→この例えが面白い!目標は小さく小さく始めた方が続きますよね(^^)

 

 

下手だからこそ、楽しめる P177

→これすっごく分かるんです!私もヨガを習慣化させていますが、体がとても硬いんです。

試しにヨガにやって来る人で体のやわらかい人はすぐに綺麗なポーズが出来るんです。しかし、続ける人が少ないのです。体が硬い人の方が少しずつ柔らかくなっていく楽しみがあるのかと思います。

 

 

ふー!いろいろ紹介したいことはたくさんあるのですが、ボリュームたっぷりなので!(笑)

 

ぜひ、実際に本をめくって読んでみて下さいね(^^)♡

 

 

 

 ~このブログで佐々木さんのことを書いている記事~

  

siawasenico.hatenablog.com

出会い。

 

siawasenico.hatenablog.com

ぼくもの感想。

 

siawasenico.hatenablog.com

佐々木さんのミニマリストトークイベント。

 

siawasenico.hatenablog.com

ファンタジーは1日にしてならず。

ミキコさんの施術をうけに、静岡県沼津市のリラクゼーションサロン「月と樹」に行って来ました!

 

沼津へ一人旅に行って来ました~!

ブログ仲間のミキコさんがサロンを開店されましてやっと応援にかけつけることが出来ました(^^)

 

沼津に行くのは昨年の2月ぶりです!

 

siawasenico.hatenablog.com

 

ミキコさんと何回かお会いしていると思っていましたが今回で2度目でした!(笑)

 


f:id:siawasenico:20180616190945j:image

 まずは沼津港へ!

 雨が降らなくてラッキーでした!



f:id:siawasenico:20180616190950j:image

 


f:id:siawasenico:20180616190955j:image昨年も食べに行った、にし与さんに行って来ました!

今回は一人なのでカウンター席で♡同じく一人で食べている若い女性もいました!

 

前回は海鮮丼でしたが、あじフライがどうしても食べたくて!

本当に本当に美味しかったです(TT)!!!また食べたい!

 


f:id:siawasenico:20180616191002j:image
ミキコさんのサロンへ向かいます!仲見世の中を通っていって楽しかったです(^^)

 

 
f:id:siawasenico:20180616193820j:image

見つけましたー!

 

リラクゼーションサロン 月と樹 – 足と骨盤底筋ケアでホルモンを活性化

 

サロンに入って、ここがあのDIYをしたサロンなのかと感動!

これ見たことある!あれも見たことある!ってとても楽しかったです(^^)

 

久しぶりにお会いしたミキコさんはお肌がツルツル、目がイキイキされていてとても綺麗でした!

 

 

今回、美肌ホルモンコースの90分コースをお願いしました。

最初に説明とともに施術の範囲も丁寧に聞いてくれます(^^)

オイルマッサージはとても気持ちよくてミキコさんと色々お話ししながらとても

癒されました。手の力って偉大です。

 

 

<自分メモ>

 

・足裏を触って胃腸が張っているとのこと

確かに、温灸に行っているところでもお腹を触って胃腸の調子が悪いと言われるのです。足裏で分かるのが凄い!

  

・足が結構むくんでいる

自分でもオイルでマッサージするようにします!

 

・膝の裏側がめっちゃ痛い!

他の方は痛くないみたいです!(笑)

ヨガの時に膝が伸びないのはリンパが滞っているからだなと思いました。

試しに施術後に寝転がって膝を伸ばしたらいつも以上に真っすぐに伸びました!

 

・骨盤底筋マッサージをしてもらいました!

 

 

覚悟を決めて行ったのに、最初は違和感と戸惑いが大きかったのですが、だんだんリラックスしてきてとても勉強になりました!

ミキコさんの穏やかで優しい人柄のお陰だと思いますし、教えてもらった知識を普段から役立てようと思います!気になっている方はミキコさんに聞いてみて下さい(^^)

 

・歩き方やストレッチ等教えて下さってとても勉強になった!

事前にミキコさんおススメの本を読んで行って良かったです!

 

・ここでしか出来ない話を真面目に出来た!

私が知りたいこととミキコさんが学んでいることは通じているとあらためて思いました!

 

施術が終わった後は、心も体もスッキリ軽やかになりまして、ルンルン気分です♪

 


f:id:siawasenico:20180616191328j:image

誕生日が近いということで気遣っていただきました(><)

また、ミキコさんが月星座を調べて下さって渡してくださいました!

私は、しし座とのことでした!結構当たるとのことなので私も調べてみようと思います!

 


f:id:siawasenico:20180616191009j:image

帰りに、サロンの近くの浅間神社でミキコさんのサロンがうまくいくようにお祈り!



f:id:siawasenico:20180616191008j:image

神社にブランコがあってビックリ!

 

 

朝の6時30分に出て、18時30分に帰ってくる日帰り旅行となりました!

知りたかったことをたくさん知ることが出来て、また新たに知りたいことも出来たのでとても有意義な時間になりました!

 

ミキコさん、ありがとうございました!(^^)

 

呼び方が印象に残ったので記そうと思って

 

彼からは普段名前で呼ばれているのですが、最近彼から呼ばれて印象に残った呼び方をここに記します。

ちなみに彼のことは彼のリクエストで名前にちゃん付けで呼んでいます。

 

りさちゃん

約8年間の付き合いの中で初めてのちゃん付け!

ちゃん付けで呼んでみてと言っても頑なに呼んでくれなかったのに向こうから急に言い出してビックリ。一体何があったんだ。

 

りさっぺ

これも急に言い出してビックリ。

りさっぺりさっぺ!って言ってきます。

一体何があったんだ。

 

そなた

もののけ姫を思い出す。

その瞬間、高貴な存在になった気がします。

一体何があったんだ。

 

誰にふってもすぐに仕事をしてもらえるんだから

 

社内のシステムの課の方とか、関係部署の方とか、取引先の方からいつも良くしてもらっています。

質問したり、エラーが起こったり、書類を早く欲しいとか、これをやってほしい!と伝えるとすぐに対応していただいてます。本当に有難いです。

 

それを見ていた元上司の男性から、

 

「りさちゃんはいいよねぇ。誰にふってもすぐに仕事をしてもらえるんだから」

 

と言われました。この微妙な言い回し!(笑)

この方はくせものでして良い意味でも悪い意味でもとれるのです!(笑)

しかもですね、前までは苗字にさん付けで呼ばれていたのに、私が異動になり部下じゃなくなった途端に名前にちゃん付けで呼ばれるようになりました(笑)

 

確かに、仲の良い人も多いですし、信頼関係を結んでいる人も多いです。

普段からの根回し対応と、電話やメールでコミュニケーションをとったり、日々感謝の気持ちを伝えることや、前提として仕事をきちんとこなしているからこそ優先順位高めで対応していただけるのだなと思っています(^^)

私も好きな人からお願いされたらいつも以上に素早く仕上げちゃいますもん!

そうして益々仲良くなっていきます!

 

人として好きな人や信頼できる人、尊敬する人はこれからも好きでいたいですし、その方たちの力になりたいです(^^)

スポンサーリンク