nico

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2017-04-14から1日間の記事一覧

朝ごはんを食べない生活が快適

1日3食を食べるのが私の中では常識でした。 特に朝はたくさん食べる方で、ご飯は茶碗1杯は食べますし、パンだとトースト2枚食べてもお昼まで持ちませんでした。 朝・昼・夜とお腹が空いていなくても決まりだからと惰性で食べることも多かったです。だっ…

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